BIO BAR - CENTRIFUGATI FRUTTA E VERDURA

In luglio e agosto, ogni giorno, per il vostro benessere potrete gustare i nostri estratti depurativi, energizzanti o tonificanti.
Le ore migliori per una maggiore efficacia sono quelle del mattino. Frutta, verdura e radici fresche saranno combinate secondo ricette studiate da nutrizionisti esperti. Ecco le nostre proposte...

 

1. Cocktail depurativo con barbabietola

  • 2 carote
  • 1/2 barbabietola cruda
  • 1 gambo di sedano
  • 2 cm di radice di zenzero
  • 1/2 limone
  • 1/2 arancia

2. Cocktail depurativo per il fegato

  • 1 manciata di foglie di tarassaco
  • 2 carote
  • semi di cardo
  • radice di curcuma
  • mirtilli
  • 1/2 limone sbucciato

3. Succo energizzante braccio di ferro

  • 2 carote
  • 1 gambi di sedano con le foglie
  • 1/2 barbabietola cruda
  • 1/2 limone
  • 1 manciata abbondante di spinaci

4. Cocktail del buonumore

  • 2 gambi di finocchio con foglie e fiori
  • 2 carote strofinate con cura, private delle estremità e delle foglie
  • 1 gambo di sedano
  • 1/2 pera
  • 1 cm abbondante di radice di zenzero
  • Se si vuole, un goccio di sambuca

5  Arance, carote e ginger

Per tonificare la pelle e allontanare la cellulite, un aiuto per l‘abbronzatura:

  • 2 carote
  • 1 arancia
  • 1 mela verde
  • 10 gr. di ginger fresco
  • qualche foglia di menta fresca!

6  ACE

  • Arancia
  • Limone
  • Carota

7  Tutti frutti

  • Mela
  • Mirtilli e frutti di bosco
  • Anguria
  • Prugne o pesche

8  a tuo gusto

scegli tu gli ingredienti tra la frutta e la verdura che ami di più!